إرشادات ونصائح

تعرفوا على فوائد حبوب اللقاح !!

تعتبر حبوب اللقاح مصدر للطاقة الغذائية، حيث يساعد الجسم على أداء مهامه العضلية و الفكرية. كما أن حبوب اللقاح لها العديد من الخصائص الأخرى في تصحيح التوازن الغذائي، بالإضافة إلى خصائصها العلاجية.
يقوم النحل بجمع حبوب اللقاح من الزهور.و تتكون هذه المادة من عناصر ذات قيمة عالية :
الفيتامينات (15 إلى 20% تكوينها) و خاصة فيتامينات المجموعة « ب »؛ الأملاح المعدنية؛ الكربوهيدرات (35 في المائة)؛ البروتين (20 %).
فوائد حبوب اللقاح

? تعزز نظام المناعة ومكافحة العدوى.
? تساعد على مكافحة نزلات البرد.
? تنظم النمو وتحد من الشيخوخة.
? أنها تقلل من إجهاد العين.
? أنها جيدة في فترة النقاهة و الإرهاق الجسدي و الذهني.
? تنظم الجهاز العصبي،و تخفض حالات التوتر.
? تقضي على مشاكل الإمساك والتهاب القولون.
? تفتح الشهية ، و تساعد في زيادة الوزن (100 غرام من حبوب اللقاح تعادل حوالي 7 بيضات).
? تؤثر إيجابيا على ارتفاع ضغط الدم.
? تساعد على الحد من اضطرابات سن اليأس عند النساء، واضطرابات البروستات لوقف مشاكل التبول اللاإرادي عند الرجال.
? تحسن الذاكرة.

لكن حبوب اللقاح يمكن أن تسبب الحساسية لدى بعض الناس،و على الرغم من ذلك فإن تناول حبوب اللقاح مع العسل عن طريق الفم يحد من مشاكل الحساسية و الربو و الجيوب الأنفية .

?العلاج بحبوب اللقاح:
للإستفادة من فوائد حبوب اللقاح، يحتاج المرء إلى تناوله لمدة أقلها خمسة عشرة يوماً إلى شهر و نصف.
و يستحسن إستعماله لمدة ثلاثة أشهر خلال فترة الغير المناخي؛ أي في فصل الربيع و الخريف عندما يتعرض الجسم للتغيرات: الإنتقال من فصل الصيف إلى فصل الشتاء و العكس، ظهور أمراض فصل الشتاء أو أمراض الحساسية في فصل الربيع…
حبوب اللقاح لا تحمل أي آثار جانبية، حيث يمكن إستعمالها لعدة أشهر متتالية.

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *